La Colazione è il pasto più importate della giornata!!!!
Tu cosa hai mangiato questa mattina? Lo sapevi che una prima colazione sbagliata ricca di grassi e zuccheri, colesterolo, carboidrati semplice, causano un aumento immediato dei livelli di zuccheri nel sangue con conseguente aumento di produzione di insulina? L'insulina elimina gli zuccheri in eccesso nel sangue trasformandoli in grassi!!!
Saltando la prima colazione , gli zuccheri nel sangue si abbassano sotto il normale livello, si avvertono fame e calo di energia!
Guai a chi salta la prima colazione!!! Ecco cosa ti aspetta ( di sicuro)
Tu cosa hai mangiato questa mattina? Lo sapevi che una prima colazione sbagliata ricca di grassi e zuccheri, colesterolo, carboidrati semplice, causano un aumento immediato dei livelli di zuccheri nel sangue con conseguente aumento di produzione di insulina? L'insulina elimina gli zuccheri in eccesso nel sangue trasformandoli in grassi!!!
Saltando la prima colazione , gli zuccheri nel sangue si abbassano sotto il normale livello, si avvertono fame e calo di energia!
Guai a chi salta la prima colazione!!! Ecco cosa ti aspetta ( di sicuro)
- Attacchi di fame
- Sovrappeso
- Obesità
- Ictus
- Cancro
- Diabete
- Ipertensione
- Stress
- Stanchezza
- Problematiche cardiovascolari
Tu puoi non crederci....prova a rispondere a queste domande:
Durante lo svolgimento della tua giornata,
- Hai momenti di stanchezza?
- Hai problemi di cattiva digestione?
- Avverti sonnolenza subito dopo pranzo?
- Soffri spesso di mal di testa?
- Fai una fatica mostruosa a perdere peso?
- Hai problemi di insonnia?
Se hai risposto Si ad un paio di domande tu fai una Colazione Sbagliata!!!
La soluzione a tutto questo si chiama: Colazione Ideale!
